Kategori: Tanaman Herbal

Buah Ara Penurun Asam Urat dan Darah Tinggi

Buah Ara Penurun Asam Urat dan Darah Tinggi

Buah Ara Penurun Asam Urat dan Darah Tinggi,- Buah ara atau yang juga populer dengan nama buah tin merupakan jensi buah yang berasal dari kawasan Asia Barat. Terutama bagi umat muslim buah tin ini tentuya sudah akrab didengar. Pasalnya buah tin ini menjadi nama dari salah satu surat yang terdapat dalam Al-Qur’an. Buah tin juga disebut-sebut sebagai buah dari surga.

Buah Ara Penurun Asam Urat dan Darah Tinggi

Meskipun masih jarang ditemukan di Indonesia, namun buah ini sudah banyak dibudidayakan. Tidak seperti jenis buah lainnya yang hanya berbuah pada musim tertentu saja, buah tin memiliki keistimewaan yaitu dapat tumbuh sepanjang tahun. Buah ara atau buah tin memiliki warna ungu pada kulit buahnya dan berwarna merah pada bagian daging buahnya.

Selain rasanya yang manis, buah ara juga mengandung sejumlah nutrisi yang baik dikonsumsi untuk menjaga kesehatan tubuh. Nutrisi tersebut terdiri dari, lemak, protein, kalori, gula, sodium, vitamin A, B1, B2, B3 dan C, potassium, magnesium, phosporus, kalsium dan besi. Sebagai sumber nutrisi alami, buah ara ini sangat baik dikonsumsi dan berperan menjaga kesehatan tubuh. Berikut ini adalah sejumlah manfaat buah ara bagi kesehatan:

Buah ara yang dikenal memiliki nutrisi lengkap ternyata ampuh mengobati darah tinggi. Terutama kandungan omega 3, omega 6, kalium, fenol dam juga magnesium dipercaya ampuh menurunkan tekanan darah tinggi.

  • Mengatasi kolesterol

Dalam mengatasi kolesterol, buah ara ini dibantu dengan serat alami yang dinamakan pectin. Senyawa ini dapat menurunkan kadar kolesterol yang ada dalam tubuh. Dengan mengonsumsi buah ara secara rutin, tubuh pun di akan terhindar dari penyakit yang disebabkan oleh tingginya kadar kolesterol.

  • Membantu mengatasi wasir

Buah ara dikenal sebagai buah yang mengandung zat yang menguntungkan bagi penderita wasir. Zat tersebut ialah ficin dan flavonoid yang memang baik dalam mencegah pencernaan.

  • Mencergah terjadinya osteoporosis

Terjadinya osteoporosis disebabkan oleh kurangnya kalsium yang dibutuhkan tubuh. Hal tersebut dapat mengakibatkan massa tulang dalam tubuh menjadi berkurang dan berakhir dengan pengeroposan tulang.

Kandungan buah ara yang tinggi kalsium dapat memenuhi kebutuhan kalsium tersebut. Bahkan para ahli menyebutkan bahwa kalsium dalam buah ara lebih tinggi daripada kalsium dalam susu. Tentunya dengan pernyataan tersebut, penderita osteoporosis sangat cocok untuk mengonsumsi buah ara.

  • Baik dikonsumsi bagi penderita diabetes

Penderita diabetes membutuhkan asupan gizi dan nutrisi yang tepat supaya kondisi tubuh dapat terjaga secara maksimal. Untuk menunjang kebutuhan tersebut, buah ara sangat cocok untuk dikonsumsi. Sebab, buah ara mengandung serat yang akan membantu memperlambat penyerapan glukosa pada usus kecil. Adanya serat dan karbohidrat dalam tubuh akan mampu mengontrol gula darah.

  • Pembersih alami kulit

Kulit adalah alat ekskresi yang tidak lepas dari gangguan. Terutama kulit wajah yang paling sering menimbulkan masalah. Salah satunya jerawat yang pasti pernah dirasakan semua orang. Buah ara juga bermanfaat untuk mengatasi kondisi tersebut.

Mengandung mineral alkali yang dapat menjaga pH dalam tubuh sangat cocok untuk mengatasi berbagai masalah yang ditimbulkan kulit. Untuk dijadikan pengobatan, buah ara ini cukup dihaluskan dan dioleskan ke bagian kulit yang ingin dibersihkan. Lakukan perawatan tersebut selama 10 sampai 15 menit secara teratur untuk mendapatkan hasil yang maksimal.

Buah ara yang tidak hanya enak untuk dikonsumsi, namun juga efektif dalam menjaga kesehatan tubuh. Jadi tidak ada salahnya memasukan buah ara ke dalam salah satu menu sehat harian yang wajib dikonsumsi.

Jung Rabab untuk kesehatan

Jung Rabab untuk kesehatan

Jung Rabab untuk kesehatan,- Jung Rabab atau yang juga dikenal dengan nama ujung atap merupakan suatu tumbuhan herbal dari Nusantara. Nama ilmiah dari tanaman ini ialah Baeckea frutescens yang termasuk ke dalam salah satu golongan familia Myrtaceae. Adapun nama-nama daerah dari tanaman ini ialah si gamai-gamai (Minangkabau), aron (Aceh), sawajale & sawajane (Sulawesi), game-game (Batak), wile-wile (Baliem), ujung atap (Sumatera & Kalimantan), tutur atap, sesapu, sesapu atap, serta jung-jung atap (Bangka Belitung).

Perdu semak ini memiliki ketinggian sekitar 6 m dengan diameter sekitar 11 cm. Helaian daun dari tanaman jung rabab memiliki aroma yang harum, dengan bentuk yang menyerupai jarum tegak. Posisi dari daun tersebut ialah sejajar saling berhadapan berumpun pada setiap bagian ruasnya. Batang kayu dari tanaman jung rabab ini, juga memiliki warna yang merah tua dengan percabangan yang berwarna keabuan. Bunganya sendiri memiliki ukuran sekitar 3 mm.

Baca juga : Khasiat dan Kandungan Senyawa Tanaman Bungur Besar 

Bersifat tunggal dengan helaian mahkota bunga yang berwarna putih-ping serta keluar dari ujung percabangan. Menghasilkan buah buni dengan ukuran 3 mm yang berwarna merah, cokelat serta hijau dengan biji yang berwarna cokelat pula. Tanaman jung rabab ini memiliki bunga dan buah sepanjang tahun. Ujung atap ini dapat tumbuh baik pada dataran rendah hingga ketinggian yang mencapai 1000 mdpl. Kayunya yang berwarna merah tua tersebut memiliki tekstur yang padat, berat, keras dan tahan lama.

Dan kayunya,  kerap digunakan sebagai bahan untuk membuat pagar. Adapun daun dari tanaman ujung atap ini memiliki fungsi yang cukup baik dalam ilmu kesehatan. Dengan mengolah daun jung rabab menjadi teh ataupun minuman segar, dapat membantu melancarkan fungsi saluran kencing (diuretik), abortivum, mengembalikan energi pada ibu yang baru melahirkan, mengatasi pegal-pegal, meningkatkan nafsu makan, meringankan sakit perut serta menurunkan demam tinggi.

Ada baiknya air rebusan dari daun jung rabab ini tidak dikonsumsi oleh ibu yang sedang hami ataupun seorang wanita dalam masa produktif. Karena dalam dosis yang tinggi air rebusan tanaman jung rahab tersebut bisa mengakibatkan menurunnya kesuburan dan susah memiliki keturunan. Ekstrak metanol yang terkandung di dalam tanaman ini memang tidak menunjukan aktifitas anti bakteri. Namun kandungan dari p-cymene yang ada di dalam tanaman ini memiliki fungsi anti bakteri.

Jadi tanamn jung rabab ini dapat difungsikan untuk membunuh bakteri-bekteri jahat dan merugikan yang ada di dalam tubuh. Itulah beberapa penjelasan tentang tanaman perdu jung rabab yang cukup penting. Terimakasih dan semoga bermanfaat

Sumber : http://www.bosacepsuherman.com

Khasiat dan Kandungan Senyawa Tanaman Bungur Besar

Bungur Besar

Khasiat dan Kandungan Senyawa Tanaman Bungur Besar-, Bungur merupakan sebutan bahasa Sunda dari warna ungu. Nama bungur sendiri diterapkan pada tanaman herbal ini ialah karena warna bunganya yang identik dengan warna ungu. Tanaman perdu ini sering tumbuh di sekitaran pinggir jalan atau pekarangan yang biasa digunakan untuk berteduh.

Habitat asli tanaman bungur adalah hutan heterogen berbatang tinggi. Tanaman bungur banyak pula ditemukan di hutan jati tumbuh pada tanah yang gersang. Jadi tanaman ini sangat fleksibel karena mampu bertahan hidup pada tanah yang gersang apalagi tanah yang memiliki kesuburan yang cukup baik.

Ketika musim bunga telah tiba, maka tanaman ini akan menghasilkan bunga yang penuh berwarna ungu atau ada juga yang berwarna merah jambu. Dan membuatnya terlihat indah bak pohon bunga sakura dari Jepang. Perkembangbiakan dari tanaman ini bisa dialakukan dengan cara mencangkok batang atau bisa pula dengan persebarannya melalui biji yang dihasilkan dari tanaman ini.

Baca Juga : Khasiat Bayam Untuk Kesehatan

Biji dari tanaman bungur sendiri memiliki bentuk yang bulat seperti kelereng dengan warna coklat pekatnya. Serta bentuk daunnya hampir memiliki kesamaan dengan daun jambu biji.Nama ilmiah yang diberikan kepada tanaman ini adalah Lagerstroemia indica yang masuk ke dalam family Lythraceae.

Kandungan dan Manfaat Bungur Besar

Ternyata salah satu penelitian menyatakan bahwa tanaman bungur memiliki kandungan senyawa seperti asam korosolat, tanin, flavonoid, saponin. Dan bagian yang dapat dimanfaatkan ialah biji, daun, dan juga kulit kayu. Untuk bagian bunga dan akar sendiri belum ada penelitian yang pasti tentang kandungan yang terdapat di dalam ke dua bagian dari tanaman bungur tersebut.

  1. Memiliki sifat anti bakteri, bungur ini berfungsi untuk melawan semua penyakit yang diakibatkan oleh virus, kuman serta bakteri.
  2. Anti hipertensinya sudah sangat jelas bermanfaat untuk menurunkan tensi darah berlebihan di dalam tubuh dan mencegah upaya dari timbulnya kembali penyakit hipertensi tersebut.
  3. Tanaman bungur juga baik untuk mengatasi penyakit diabetes karena memiliki kandungan yang mampu mengatur kadar gula darah di dalam tubuh. Dan baik pula sebagai bagian sari upaya pencegahan diabetes millitus.
  4. Membantu menurunkan kolesterol.
  5. Membantu mengatasi penyakit kulit seperti eksim.
  6. Membantu menghancurkan batu ginjal, serta
  7. Baik dikonsumsi untuk Anda yang sedang mengaalami diare dan juga disentri.

Demikian pembahasan dari tanaman bungur yang ternyata memiliki kandungan begitu melimpah bagi kesehatan. Terimakasih dan semoga bermanfaat.

Sumber : www.bosacepsuherman.com

Khasiat Bayam Untuk Kesehatan

Bayam

Khasiat Bayam Untuk Kesehatan-, Bayam atau yang memiliki nama ilmiah Amaranthus spp merupakan tumbuhan berjenis sayuran yang pemanfaatannya diambil dari daunnya. Tumbuhan ini terkenal akan kandungan zat besinya yang tinggi. Bayam sendiri merupakan tanaman yang berasal dari negara “paman sam” atau yang lebih kita kenal dengan Amerika.

Namun sekarang pertumbuhan tanaman bayam tidak saja hanya terjadi di daratan Amerika saja, melainkan telah tersebar ke seluruh pelosok dunia. Tanaman bayam merupakan tanaman terna semusim yang untuk pertumbuhannya ia memerlukan intensitas suhu yang relatif hangat.  Walaupun bayam termasuk ke dalam tanaman terna, bayam mampu mengatasi efek pencahayaan yang langsung bersentuhan dengan bagian dari dirinya  karena bayam juga termasuk ke dalam golongan tanaman C4.

Bayam merupakan tanaman yang ditemukan pada wilayah yang beriklim tropis. Dan tanaman semacam ini akan melibatkan 2 enzim sekaligus dalam pengolahan karbondioksida menjadi glukosa. Yaitu Fosfoenolpiruvat (PEP) dan juga kandungan senyawa oksaloasetat (OAA). kedua senyawa inilah yang nantinya akan mampu menghasilkan glukosa di dalam tanaman bayam.

Baca Juga : Manfaat Wortel untuk Maag

Sebagai tanaman sayur yang kaya akan zat  besi. Anda tetap harus waspada terhadap bahaya yang akan ditimbulkan bayam, karena proses pengolahan yang salah. Kandungan nitrat yang tinggi di dalam bayam ternyata yang menjadi penyebab dari bahayanya. Karena nitrat tersebut akan diproses dan akan berubahah dalam waktu 12 jam  menjadi nitrit. Kemudian nitrat tersebut akan berubah mejadi nitrosamin yang akan berbahya bagi tubuh.

Adapun alasan lain yang menjadi penyebab bahayanya bayam untuk dikonsumsi ialah kandungan asam oksalat. Senyawa oksalat ini akan bekerja didalam tubuh dengan mengikat kalsium. Sedangkan apabila kalsium tidak dimanfaatkan atau dalam kondisi terikat. Maka  di dalam tubuh ia akan membentuk kristal yang dapat menyebabkan iritasi di lambung. Dan pada akhirnya kalsium yang terikat tersebut akan berubah menjadi batu ginjal. Itu akan terjadi ketika kita mengonsumsi banyak yan terlalu banyak dan telah melalui beberapa kali proses pemanasan.

Namun Anda tidak perlu khawatir, karena dengan mengolah bayam dengan benar. Maka kandungan gizi yang ada di dalam bayam akan sangat baika sekali untuk memenuhi gizi harian Anda di dalam tubuh karena : Mengandung zat besi yang sangat tinggi serta mengandung vitamin yang bervarian (A dan C), dan juga 13 jenis senyawa flavonoid. Yang dipercaya mampu menghalau penyakit :

  • Kardiovaskular yaitu penyakit yang berhubungan langsung dengan pembuluh darah dan jantung
  • Membantu menurunkan tekanan darah tinggi
  • Membantu mengobati pendarahan
  • Membantu mencegah osteoporosis dan juga diabetes
  • Mencegah anemia
  • Membantu untuk mencegah penyakit alzheimer
  • Menjaga kesehatan kulit serta manghalau penuaan dini.

Itulah beberapa uraian mengenai tanaman bayama yang mesti diketahui agar tidak salah dalam mengolah bayam tersebut agar menjadi berbagai jenis makanan yang Anda sukai. Terimakasih dan semoga bermanfaaat !

Sumber : www.bosacepsuherman.com

Manfaat Jambu Biji Untuk Kesehatan Tubuh

Manfaat Jambu Biji Untuk Kesehatan Tubuh

Manfaat Jambu Biji Untuk Kesehatan Tubuh,- Jambu biji memiliki nama latin Psidium guajava yang juga sering dikatakan sebagai jambu klutuk atau jambu biji. Pelahiran pada buah ini dikabarkan dari negeri yang dimana sepakbola juga lahir yaitu Brasil dan berhasil masuk ke Indonesia melalui jalur perdagangan di Thailand.

Manfaat Jambu Biji Untuk Kesehatan Tubuh

Jambu batu atau jambu biji ini juga memiliki rasa yang manis dan tidak jarang ada yang masih asam. Bentuk pada jambu biji ini adalah bulat dengan kulit yang berwarna hijau daun dan di bagian dagingnya memiliki dua varian warna yaitu putih dan merah yang dimana terdapat biji-biji kecil yang bisa juga dikonsumsi.

Baca Juga:  Obat Epilepsi dari Buah Mengkudu

Kandungan Nutrisi Jambu Biji

Terdapat puluhan nutrisi yang tersimpan di dalam buah jambu biji dimana pada setiap nutrisi ini memegang peranan yang sangat penting dalam hal menopang kesehatan tubuh manusia atau orang yang rajin dalam mengkonsumsinya. Berikut ini ada beberapa nutrisi yang tertanam di dalam buah jambu biji ini.

  • Kadar air yang tidak sedikit
  • Serat
  • Kalori
  • Lemak
  • Zat besi
  • Protein
  • Karbohidrat
  • kalsium
  • Abu
  • Fosfor
  • Vitamin A (Karoten)
  • Vitamin C (Ascorbic Acis)
  • Thiamin (Vitamin B1)
  • Vitamin B2 (Riboflavin)
  • Niacin (vitamin B3).

Dengan hadirnya sejumlah nutrisi yang ada diatas pada buah jambu biji dapat dikatakan sebagai buah yang kaya akan gizi. Karena hal tersebutlah jadi banyak orang yang membudidayakan buah manis ini, sementara untuk penggunaannya sendiri tidak hanya dimakan secara langsung tetapi juga bisa diolah menjadi obat.

Manfaat Jambu Biji Untuk Kesehatan Tubuh

1.Mengobati diare dan disentri

Jambu biji ini kaya akan zat. zat tersebut dapat membantu mengikat usus pada penderita diare. Pada jambu biji ini juga dapat mengandung zat alkali yang alami, desinfektan dan antibakteri sehingga mampu untuk membantu penyembuhan pada disentri yang diakibatkan oleh adanya pertumbuhan mikroba, dan juga dapat mengurangi produksi lender yang berlebih pada usus. Kandungan yang lainnya adalah seperti vitamin C dan potassium carotenoids yang bisa membantu memperkuat sistem pencernaan dalam mengatasi bakteri tersebut.

2.Sebagai obat demam dan batuk

Vitamin C yang terkandung di dalam jambu biji ini sangat ampuh untuk mencegah infeksi dingin dan virus. Jus jambu dan rebusan daun jambu dapat memberikan manfaat untuk mengurangi lendir pada saat batuk. Sebagai disinfektan tenggorokan yang dapat menghambat mikroba pada saluran pernafasan dan paru-paru.

3.Sembelit

Manfaat dari jambu biji untuk kesehatan yang selanjutnya adalah untuk mengobati sembelit. Salah satu zat yang sangat bermanfaat yang terkandung di dalam jambu biji yaitu serat pangan yang disebut pectin. Serat ini sangat berguna untuk mencegah berbagai macam jenis penyakit degeneratif seperti kanker usus besar, karena sifatnya yang mudah larut di dalam air sehingga memungkinkan terjadinya pengeluaran residu dari hasil produksi di dalam tubuh yang tidak bermanfaat lagi melalui proses buang air besar. Menurut para ahli penelitian, bahwa tidak lancarnya pembuangan kotoran (sembelit) bisa menyebabkan 72 macam jenis penyakit. Sehingga lancarnya proses pembuangan akan sangat baik untuk kesehatan tubuh secara keseluruhan.

4.Perawatan kulit

Manfaat jambu biji yang berikutnya yaitu untuk membantu perawatan kulit. Jambu biji ini sangat mampu untuk memperbaiki tekstur pada kulit menjadi lebih baik, dibandingkan dengan menggunakan krim atau toner kulit. Caranya adalah dengan mengkonsumsi buah yang setengah matang dan daunnya atau mencuci kulit tubuh/wajah dengan menggunakan rebusan kulit luar pohon jambu biji, buah dan juga daunnya yang masih muda bisa membantu untuk mengencangkan otot kulit yang sudah kendor. Bukan hanya itu, jambu biji ini juga kaya akan vitamin A, B dan C serta potassium yang sangat baik sebagai antioksidan sehingga membuat kulit anda akan tetap segar dan juga bebas dari noda, keriput dan penyakit kulit yang berbahaya lainnya.

5.Tekanan darah tinggi

Manfaat dari jambu biji ini juga sangat mampu untuk mengurangi kadar kolesterol dalam darah. Dan kandungan potasiumnya juga sangat bermanfaat sekali dalam meningkatkan keteraturan denyut jantung, mengaktifkan kontraksi pada otot, mengatur pengiriman zat-zat gizi yang lainnya ke dalam sel-sel tubuh, mampu untuk mengendalikan keseimbangan cairan pada jaringan sel tubuh, dan juga bisa menurunkan tekanan darah tinggi atau hipertensi.

6.Menurunkan berat badan

Manfaat jambu biji untuk kesehatan yang berikutnya adalah untuk membantu menurunkan berat badan. Karena kandungan yang ada di dalamnya berupa vitamin, protein, serat dan juga tanpa kolesterol. Kandungan gizi yang terdapat pada jambu biji juga bisa membantu penyerapan gizi.

 

 Sumber: http://www.bosacepsuherman.com